Врач рассказала, какая доза кофеина в день безопасна для гипертоников
Вопреки расхожему мнению кофе могут пить даже те, кто страдает из-за повышенного давления.
Вопреки расхожему мнению кофе могут пить даже те, кто страдает из-за повышенного давления. Но очень важно соблюдать норму.
«Последние масштабные исследования американских ученых выяснили, что из-за чрезмерного употребления кофе может развиться дисфункция почек. Особенно велик этот риск у людей с повышенным давлением», - объясняет врач Валерия Румянцева.
Под чрезмерным количеством имеется в виду три и более порций кофе. Это значит, что если ваше давление в порядке, то 1-2, а иногда и три чашки в день вам не повредят. Если же у вас повышенное артериальное давление, то лучше ограничиться одной чашкой кофе в день. Если вы предпочитаете кофе с молоком, то можно выпивать и две порции.
«В противном случае велик риск серьезных проблем с почками и не только. Поэтому я советую пить больше воды, травяных чаев и несладких морсов вместо кофе», - акцентирует врач.
Ранее нутрициолог назвала добавку к кофе, которая улучшает когнитивные способности.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.