Врач рассказала, какая доза кофеина в день безопасна для гипертоников
Вопреки расхожему мнению кофе могут пить даже те, кто страдает из-за повышенного давления.
Вопреки расхожему мнению кофе могут пить даже те, кто страдает из-за повышенного давления. Но очень важно соблюдать норму.
«Последние масштабные исследования американских ученых выяснили, что из-за чрезмерного употребления кофе может развиться дисфункция почек. Особенно велик этот риск у людей с повышенным давлением», - объясняет врач Валерия Румянцева.
Под чрезмерным количеством имеется в виду три и более порций кофе. Это значит, что если ваше давление в порядке, то 1-2, а иногда и три чашки в день вам не повредят. Если же у вас повышенное артериальное давление, то лучше ограничиться одной чашкой кофе в день. Если вы предпочитаете кофе с молоком, то можно выпивать и две порции.
«В противном случае велик риск серьезных проблем с почками и не только. Поэтому я советую пить больше воды, травяных чаев и несладких морсов вместо кофе», - акцентирует врач.
Ранее нутрициолог назвала добавку к кофе, которая улучшает когнитивные способности.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Ограничительные столбики установили на пешеходном переходе в Супоневе
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Иван Петрушин Автор: Анастасия Косенко На пешеходном переходе около домов № 4 и № 10 в микрорайоне Супонево установили ограничительные столбики.
Ступинские студенты приняли участие в профилактической акции Госавтоинспекции
В преддверии Дня студента учащиеся техникума имени А. Т. Туманова в Ступино приняли участие в профилактической акции, направленной на повышение безопасности дорожного движения.
18 января 1943 года – важнейшая дата в истории нашей страны.
В ходе операции «Искра»освобождён Шлиссельбург и южный берег Ладожского озера.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований