18.03.2023

Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь

Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.

Фото: [ freepik.com ]

Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.

«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.

Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.

«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.

Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.

Автор: Алина Дмитриева

Последние новости

В Москву пришла оттепель

Температура воздуха повысится до +1 градуса Фото: Илья Тушев / Вести Подмосковья В последний на этой неделе рабочий день в Москву и Подмосковье пришла оттепель.

Владимир Путин предложил правительству повысить зарплаты медработникам уже в марте

Президент России Владимир Путин принял участие в работе пленарного заседания Форума будущих технологий в московском Центре международной торговли.

Уточнен порядок возмещения процессуальных издержек в уголовном судопроизводстве

Федеральным закон от 14.02.2024 N 9-ФЗ "О внесении изменений в статьи 131 и 132 Уголовно-процессуального кодекса Российской Федерации" предусмотрено, что к процессуальным издержкам относятся не только расходы,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *