Врач Эдингер рекомендовал «питание арктического солдата» зимой

Фото: istockphoto.com/karandaev Специалист по фармакологии и токсикологии, врач Александр Эдигер заявил, что в зимний период времени очень полезна диета «арктического солдата», заключающаяся в употреблении красного мяса,

Фото: istockphoto.com/karandaev

Специалист по фармакологии и токсикологии, врач Александр Эдигер заявил, что в зимний период времени очень полезна диета «арктического солдата», заключающаяся в употреблении красного мяса, а также сала.
«В плане питания могу посоветовать великолепную модель. У этой «диеты» есть свое название — питание арктического солдата. Первое, что её характеризует — повышенная калорийность. Рекомендуется есть такие продукты, как яйца, сало и красное мясо. Последние два раньше считались откровенно вредными, но сейчас появилось много научных публикаций, доказывающих обратное. При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — такая пища может быть очень полезна и даже необходима», — пояснил в беседе с Общественной Службой Новостей Эдигер.
Кроме этого, он отметил, что зимой рекомендуются витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины А, К2, Е, D3, С и В. Также нашему организму в зимний период необходимы такие микроэлементы, как Селен, Железо, Цинк, Медь и органический Йод.

Мелисса Тимофеева

Источник

Предложить новость