Врач-диетолог Королева рассказала о вреде обезжиренных продуктов
Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала россиянам, чем могут быть опасны обезжиренные продукты, сообщает телеканал «Москва 24».
Фото: iStock/Wirestock
Терапевт и диетолог Маргарита Королева рассказала россиянам, чем могут быть опасны обезжиренные продукты, сообщает телеканал «Москва 24». По ее словам, проблемы со здоровьем в результате их употребления связаны с тем, что в таких продуктах отсутствуют животные жиры, необходимые для организма. «Добавление в такие продукты фруктовых сиропов, фруктозы и иных заменителей сахара может привести к инсулинорезистентности, набору веса и серьезным метаболическим проблемам», — отметила врач.Часто в обезжиренные продукты добавляют гидрогенизированные растительные жиры и трансжиры, которые гораздо вреднее. Они могут вызвать холестериновые бляшки, проблемы с сердцем, сосудами, печенью, поджелудочной и даже рак.
Маргарита Королева объяснила, что без животных и растительных жиров человеку нельзя, так как от их поступления зависит качество кожи и волос, а также слаженная работа всех систем и функций организма, включая репродуктивную, образование витамина D и желчных кислот, а также, что еще важнее — работа головного мозга, который более чем на треть состоит из жира.
Читайте также:
Диетолог Королева рассказала, насколько сильно генетика влияет на лишний вес
Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты улучшают работу мозга
Диетолог Королева: Чтобы похудеть, надо разнообразно питаться Артем Путинцев
Последние новости
График приема секретаря местного отделения партии «Единая Россия» и депутатов окружного Совета депутатов с 20 по 22 января
20.01.2025 в 15.00 прием граждан проведен Мужальских С.Г., глава городского округа Ступино, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Предварительная запись на прием к главе г.о.
Полицейские МУ МВД Россия «Власиха» провели акцию «Госуслуги – это просто!»
Сотрудники полиции МУ МВД России «Власиха» провели для жителей округа акцию «Госуслуги – это просто!».
На Среднем озере начаты подготовительные мероприятия к Крещенским купаниям
Безопасность превыше всего – на Среднем озере, где традиционно проходят крещенские купания, состоялось выездное совещание межведомственной комиссии по подготовке к праздничным мероприятиям.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Черногорске на выгодных условиях