В управлении Роспотребнадзора рассказали, какие ягоды полезны в сентябре

Специалисты управления Роспотребнадзора рассказали, на какие сезонные продукты нужно обратить внимание в начале осени.

Специалисты управления Роспотребнадзора рассказали, на какие сезонные продукты нужно обратить внимание в начале осени. Что полезно в сентябре.

Так, эксперты советуют включить в свой рацион ягоды облепихи, брусники, ежевики, инжира, клюквы, шиповника, калины, винограда.

"При выборе винограда обратите внимание на ветку: она должна быть зеленой и не засохшей – это показатель свежести грозди", — пояснили в надзорном ведомстве.

Что касается облепихи — ее называют природным лекарством. В ней много витамина С (200 мг/100 г) и витаминов группы В.

"Также ягоды богаты каротинами, рибофлавонидами, пектинами, органическими и жирными кислотами, в частности, токоферолом и фолиевой кислотой. В облепихе присутствует большое количество железа, магния, бора, ценных для организма серы и кремния", — пояснили в управлении.

Еще она обладает противовирусным действием и укрепляет иммунитет.

Последние новости

Сторонники партии вновь оказывают помощь

В рамках партийного проекта «Крепкая семья» члены партии «Единая Россия» городского округа Лосино-Петровский с радостью приняли гуманитарную помощь от одного из своих активных сторонников Илья Чекмарев,

Время добрых дел

Местное отделение партии «Единая Россия» городского округа Лосино-Петровский вновь продемонстрировало свою приверженность к социальным инициативам и поддержку тех,

В Лосино-Петровском прошла встреча депутатов разных уровней с НКО

На базе центра объединения гражданских инициатив «Единые» состоялась важная встреча, в которой приняли участие депутат Московской областной Думы Владимир Пекарев, председатель Совета депутатов городского округа Татьяна Голод,

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Гатчине

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *