Россиянам рассказали, как адаптироваться к резкой перемене погоды
Иммунолог Надежда Логина рекомендовала при резкой смене погоды и наступлении прохладных дней одеваться теплее и не нарушать режим сна и отдыха.
Иммунолог Надежда Логина рекомендовала при резкой смене погоды и наступлении прохладных дней одеваться теплее и не нарушать режим сна и отдыха.
Подобные меры, по словам специалиста, не позволят ослабнуть иммунитету.
Логина также напомнила, что смена времён года — это естественный процесс, и люди должны быть к нему готовы.
«В природе всегда происходят некие перестройки, изменения и в организме человека — тоже. Это называется «иммунологической реактивностью организма», которая отвечает на изменение внешней среды. Это ожидаемый, естественный процесс. Поэтому он не является чем-то особенным и как-то вредит организму», — рассказала в беседе с Pravda.Ru Логина.Эксперт добавила, что переживать по поводу резкой смены погоды не стоит, а относиться к наступлению осени нужно спокойно. Кроме того, по мнению Логиной, в такой период для поддержания иммунитета при нормальном самочувствии не требуется дополнительных медикаментов.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
В Рузской центральной библиотеке прошло мероприятие «Гордость вятской земли»
В Рузской центральной библиотеке прошла интерактивная программа «Гордость вятской земли», приуроченная к 85-летию Виктора Петровича Савиных.
Рузская центральная библиотека рада объявить набор в семейный клуб "Атмосфера развития"
В нашем клубе мы предлагаем увлекательные комплексно-развивающие занятия, которые помогут вашим детям развить мелкую моторику рук, обогатить словарный запас, научиться общаться и взаимодействовать со сверстниками.
Центральная библиотека приглашает на интерактивный пол «Шаг в будущее»
11 марта в 16:00 в Рузской центральной библиотеке пройдёт мероприятие, полное увлекательных игр на интерактивном полу.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований