Роспотребнадзор: однозначно вредного продукта не существует
Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что не существует продукта питания, который однозначно можно было бы назвать вредным.
Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что не существует продукта питания, который однозначно можно было бы назвать вредным. Все продукты вредны или полезны только в зависимости от количества, сообщает Роспотребнадзор.
Специалисты советуют не цепляться за фразу «Я отказываюсь от вредных продуктов». Вредность пищи - это относительное понятие. Стоит полагаться на здравый смысл и быть чуть внимательнее к своему организму.
Корректность рациона определяется тем, отвечает ли он потребностям организма каждый день. Все макронутриенты (белки, жиры, углеводы), микронутриенты (витамины, минералы, биологически активные вещества), а также жидкость, потраченные человеком, должны быть восполнены.
Специалисты добавляют - некоторые категории продуктов менее полезны, а при злоупотреблении более вредны, чем остальные. Например, мясные и рыбные консервы, копчености содержат много соли, усилителей вкуса, консервантов и могут негативно влиять на функцию почек, сердца. А острые, кислые продукты при неразумном употреблении раздражают слизистую желудка и кишечника, вызывая гастриты, язвы и воспаления.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.
Последние новости
На маршрут №22 в Звенигороде вышли три новых автобуса
Жители Звенигорода будут ездить с комфортом на автобусах в час пик Фото: МТДИ МО Автор:
Игорь Брынцалов: Первички «Единой России» — ключевое звено в подготовке к 80-летию Победы
Соответствующее заявление секретарь Московского областного регионального отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов сделал в ходе второго расширенного заседания регионального Совета первичных отделений партии.
Координатор партийного проекта «Женское движение Единой России» Ольга Шишкина, члены партии и сторонники приняли участие в благотворительной акции «Тепло для Героев»
Координатор партийного проекта «Женское движение Единой России» Ольга Шишкина, члены партии и сторонники приняли участие в благотворительной акции «Тепло для Героев», которая прошла в Городском округе Коломна, городе Озёры.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению