Не просто вода: врач рассказал, как правильно пить минералку для здоровья
Мода на Минеральные Воды началась еще при Петре I, на источниках начали строить санатории, куда ездили желающие поправить здоровье и улучшить цвет лица.
Мода на Минеральные Воды началась еще при Петре I, на источниках начали строить санатории, куда ездили желающие поправить здоровье и улучшить цвет лица.
«Польза природной минеральной воды связана с тем, что она содержит необходимые нашему организму минералы, такие как хлор, кальций, фосфор, магний, калий, натрий, серу. Минералы участвуют в водно-электролитном обмене в организме», – рассказывает врач Валерия Румянцева.
По уровню минерализации минеральные воды делятся на столовые, лечебно-столовые и лечебные. В зависимости от вида солей минералка бывает гидрокарбонатная, магниевая, сульфатная, хлоридная, а также смешанной формы.
«Столовую минеральную воду пить можно всем, но не более 500 мл воды в сутки. При общей пользе лечебного эффекта она не имеет. Лечебно-столовую воду пьют в целях профилактики заболеваний, для подбора индивидуальной схемы лучше обратиться к врачу. Обычно такую воду употребляют периодами – по 2–3 недели», – уточняет врач.
Врачи выписывают рекомендации не только по суточной норме, но и по требованиям к температуре воды и длительности курса.
Важно помнить, что лечебная минеральная вода может нанести вред, а потому пить ее без рекомендации врача не стоит. Особенно людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, в период обострения гастрита, желчнокаменной болезни, также при приеме антибиотиков и других препаратов.
А еще мы рассказывали, какой напиток принесет больше всего пользы зимой.
Автор: Алина Дмитриева
Последние новости
Опасные болезни: в каком возрасте стоит обратить внимание на здоровье
Врач рассказала о возрастных рисках для диагностики серьезных заболеваний.
Прокуратура Солнечногорска проверяет частный детский сад
В центре внимания — соблюдение прав детей в образовательных учреждениях.
Трагедия в городе: взрыв в центре привел к жертвам
Ситуация остается напряженной, власти проводят расследование.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией