Как отметить новогодние праздники и не навредить организму

Празднование обычно сопровождается излишествами, которые ухудшают ваше здоровье.

Фото: [ Павел Львов/РИА Новости ]

Празднование обычно сопровождается излишествами, которые ухудшают ваше здоровье.

Советы врачей привело издание «Утро.ру» .

Первым правилом, которое сохранит ваше хорошее самочувствие, станет отказ от переедания. Обязательно следите за тем количеством пищи, которое вы употребляете. А еще стоит отказаться от сервелата и других копченых продуктов. Ешьте их самый минимум, если уж совсем не можете отказаться от этой вредной еды.  

Второе – это алкоголь. Его прием также нужно ограничить, иначе вы можете заработать приступ острого панкреатита, и остаток праздников проведете в хирургии, вместо теплой компании.

И третье, не менее важное – не сидите за столом либо дома все праздники. Обязательно двигайтесь, сходите на елку либо горку, займитесь зимними видами спорта либо просто выберитесь в спортзал.  

Последние новости

В Звенигороде состоится матч по гандболу между «Звездой» и АГУ-«Адыиф»

Фото: ЖГК «Звезда» Автор: Наталья Огневая 25 января в 17:00 на домашней арене в Звенигороде пройдет захватывающий матч Суперлиги, в котором гандбольный клуб «Звезда» встретится с командой АГУ-«Адыиф» из Майкопа.

Зимнее возгорание сухой травы может привести к трагеди

Уважаемые жители и гости городского округа Кашира! В связи с устоявшейся сухой погодой, без осадков и снежного покрова, а также в связи с участившимися случаями пала травянистой растительности,

Николай Пархоменко держит на личном контроле восстановление подачи тепла в квартирах ружан

Глава Рузского муниципального округа Николай Пархоменко сообщил в своём Телеграмм-канале о поквартирных обходах для проверки подачи тепла.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Биробиджане

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *