Стресс и его влияние на сексуальную жизнь

По словам сексолога Натальи Луговой, стресс оказывает значительное влияние на сексуальную жизнь, однако последствия данного состояния могут варьироваться в зависимости от продолжительности его воздействия. Об этом сообщило радио Sputnik.

Она уточнила, что краткосрочный стресс может положительно сказываться на сексуальной жизни. В частности, выброс адреналина в ответ на стрессовую ситуацию активирует ресурсы организма, что может привести к увеличению энергии и сексуального желания. Поэтому подобный всплеск может выступать катализатором страсти и усиливать влечение.

Однако при хроническом стрессе ситуация обстоит иначе. Его последствия имеют разрушительный характер. Регулярное воздействие стрессоров приводит к повышенной выработке кортизола и других гормонов стресса, что негативно сказывается на уровне тестостерона, отвечающего за либидо как у мужчин, так и у женщин. Снижение уровня тестостерона ведет к уменьшению сексуального влечения, падению энергии и ухудшению общего состояния здоровья.

Она добавила, что для восстановления сексуальной жизни после стрессовой ситуации важно предпринять комплексные меры по восстановлению организма. Это могут быть регулярные занятия спортом, нормализация сна, медитация.

Ранее эксперт Александра Миллер рассказала, когда в отношениях стоит опасаться измены.