Диетолог Тихомирова объяснила, почему важно пить стакан воды натощак
Врач-диетолог Елена Тихомирова заявила, что стакан выпитой натощак воды помогает проснуться, способствуют профилактике ряда заболеваний,
Фото: iStock/fizkes
Врач-диетолог Елена Тихомирова заявила, что стакан выпитой натощак воды помогает проснуться, способствуют профилактике ряда заболеваний, положительно влияют на внешность и помогает бороться с лишним весом. Об этом пишут «Известия». Специалист пояснила, что привычка начинать день со стакана воды позволяет организму восстановить нарушенный во время сна водный баланс и запустить работу ЖКТ.«Поддержание водного баланса в организме препятствует сгущению крови и, как следствие, уменьшает риск образования тромбов. А благодаря тому, что кровь становится более жидкая, питание и работа мозга улучшаются», — цитирует издания слова собеседницы.
Кроме того, привычка по утрам пить воду способствует борьбе с лишним весом, запуская метаболические процессы, а потребление достаточно количества воды в течение дня ускоряет метаболизм, добавила Тихомирова.
Диана Аванесян
Последние новости
Восемь детей пострадали в Подмосковье от пиротехники с начала зимы
Помощь врачей понадобилась ребятам в возрасте от 6 до 16 лет. Напоминаем, правила безопасного обращения с пиротехникой:
Домодедовскому муниципальному духовому оркестру - 30 лет
11 января 1995 года был создан муниципальный духовой оркестр. Все эти годы неизменным руководителем коллектива является Леонид Шелест.
Выход на лёд запрещён
Во избежание неприятных ситуаций МЧС России рекомендует: Не выходить на неокрепший лёд.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Самаре, включая прогнозы на ближайшие дни и часы