Диетолог предупредила о способности варёных корнеплодов вызывать инсульт
Чрезмерное употребление картофеля, хлебобулочных, кондитерских изделий и макарон может привести к инсульту.
Инсульт – нарушение мозгового кровообращения, связанное, как правило, с закупоркой или сужением сосудов. Один из факторов, который может привести к этому опасному состоянию, – лишний вес.
«К инсульту приводит в основном избыток веса, который формируется как следствие использования рафинированных продуктов с низкой питательной ценностью и высокой калорийностью, где в составе – избыток жира в сочетании с сахаром и солью. То есть, по сути, это быстрые углеводы. Отваренные корнеплоды, например картофель, морковь, свёкла, имеют высокий гликемический индекс, поэтому злоупотреблять такими продуктами нельзя», – сказала эксперт «Москве 24» .
Кроме того, Королёва подчеркнула, что процессы воспалительного характера в организме поддерживаются высокоглютеновыми продуктами, например макаронами, а также избытком сахара.
Фото © istockphoto Лора Луганская
Последние новости
Правовые ликбезы в новогодние праздники провели сотрудники Госавтоинспекции по Московской области
В рамках комплексного информационно-профилактического мероприятия «Зимние каникулы» сотрудники подмосковной Госавтоинспекции провели тематическую акцию «Маленький пассажир – большая ответственность!» в одном из ТЦ г.о.
Центр тестирования ГТО Ступино объявляет о наборе волонтеров.
Спортивное волонтерство – волонтерская деятельность, связанная с участием в организации и проведении физкультурных и спортивных мероприятий, проектов по популяризации спорта и пропаганде здорового образа жизни.
Партийцы вместе с сотрудниками подростково-молодежного клуба села Аксиньино провели квест для молодежи
В рамках местного партийного проекта «Ступино - детям» активисты и сторонники партии «Единая Россия» совместно с сотрудниками подростково-молодежного клуба «Надежда» села Аксиньино провели для молодежи увлекательную и по
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией