Диетолог Королева назвала ягоду, незаменимую для пожилых людей
Врач-терапевт Королева назвала ягоду чернику полезной для здоровья мозга и сосудов у пожилых людей Диетолог Маргарита Королева рассказала, что черника полезна для улучшения работы мозга,
Фото: iStock/Arx0nt
Врач-терапевт Королева назвала ягоду чернику полезной для здоровья мозга и сосудов у пожилых людей Диетолог Маргарита Королева рассказала, что черника полезна для улучшения работы мозга, понижения артериального давления и поддержания зрения у пожилых людей. Об этом пишет издание «Москва 24».Специалист пояснила, что черника богата антиоксидантами, антоцианами и биофлавоноидами, оказывающими противовоспалительное действие. Употребление этой ягоды положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе, укрепляет стенки сосудов и понижает диастолическое и систолическое давление.
В чернике также содержатся биофлавоноиды, которые позитивно воздействуют на работу мозга и замедляют развитие болезней Паркинсона, Альцгеймера и рассеянного склероза.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила самые полезные гарниры к шашлыку. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
В Рузском округе оперативно отрабатывают обращения граждан в систему-112 и ЕДДС
С 9 по 19 января операторы системы-112 Рузского муниципального округа отработали 2221 звонок.
В Тучковской библиотеке рисовали зимних ангелов
В клубе «Интуитивное рисование» Тучковской поселковой библиотеки Рузского муниципального округа прошёл урок рисования «Ангел».
В Восточном микрорайоне строят школьный стадион
Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева В Звенигороде в Восточном микрорайоне возводится школа на 1100 мест.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Люберцах, включая прогнозы на ближайшие дни и часы