Жители поселения Воскресенское смогут узнать о влиянии йоги на мозг
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным материалом о том, как йога влияет на мозг человека.
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным материалом о том, как йога влияет на мозг человека. Ознакомиться с заметкой смогут и жители Воскресенского.
Физические упражнения, дыхание и медитация позволяют расслабиться человеку и уменьшить тревожное состояние.
Во время занятий йогой увеличивается объем серого вещества в мозге. Что в свою очередь улучшает его работу. Занятия также позволят мозгу справляться со стрессовыми факторами и негативными эмоциями.
Человек может почувствовать положительные изменения уже через 12 недель занятий йогой.
Более подробно прочитать можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.
Фото: pixabay. com
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.