Жители поселения Воскресенское смогут узнать о влиянии йоги на мозг
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным материалом о том, как йога влияет на мозг человека.
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным материалом о том, как йога влияет на мозг человека. Ознакомиться с заметкой смогут и жители Воскресенского.
Физические упражнения, дыхание и медитация позволяют расслабиться человеку и уменьшить тревожное состояние.
Во время занятий йогой увеличивается объем серого вещества в мозге. Что в свою очередь улучшает его работу. Занятия также позволят мозгу справляться со стрессовыми факторами и негативными эмоциями.
Человек может почувствовать положительные изменения уже через 12 недель занятий йогой.
Более подробно прочитать можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.
Фото: pixabay. com
Последние новости
Шоу «Зимний фристайл-мотокросс» коломенца Алексея Колесникова за праздники посмотрели 23 тысячи человек
23 тысячи человек увидели выступления команды мотофристайла FMX13 под руководством уроженца Коломны Алексея Колесникова за новогодние и рождественские праздники.
Звенигородская «Звезда» с разницей в один мяч уступила в Волгограде
Фото: ЖГК «Звезда» Автор: Александр Кошкин В матче женской гандбольной Суперлиги звенигородская «Звезда» встречалась на выезде с волгоградским клубом «Динамо-Синара» и уступила со счетом 31:32.
Блочно-модульная котельная в микрорайоне Поречье готова к запуску
Фото: Хавива Фонина Автор: Анастасия Косенко В начале января специалисты компании «М-1 Газэксплуатация» провели пробный запуск новой блочно-модульной котельной в Поречье.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований