Пожилым спортсменам из Лосино-Петровска плохая погода не помеха для активностей

Скандинавская ходьба – это вид спорта на открытом воздухе, укрепляющий сердце, мышцы и включающий растяжку.

Скандинавская ходьба – это вид спорта на открытом воздухе, укрепляющий сердце, мышцы и включающий растяжку. В Подмосковье он пользуется большой популярностью у пожилых жителей. Пенсионеры собираются группами или парами и ходят по паркам с лыжными палками.

В Лосино-Петровском любители данного спорта не пропускают занятия даже в непогоду, о чем свидетельствуют фотографии в социальных сетях. На снимках женщины делают зарядку в слякотную погоду, что примечательно, на лицах у всех улыбки.

«Какие молодцы! Здоровья вам. Спорт отличное средство от всех болезней», - пишет горожанка Дарья М.

Нельзя не согласиться с комментарием, ведь скандинавская ходьба задействует 90% мышц тела и сжигает энергию в 1,5 раза больше обычной ходьбы. Укрепляет мышцы спины и плечевого пояса. Данный спорт отличный помощник при заболеваниях суставов нижних конечностей.

В Подмосковье скандинавская ходьба развивается в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие». В Лосино-Петровском к данному спорту официально привлечено более пятнадцати пенсионеров.

«У нас в городе люди занимаются скандинавской ходьбой в понедельник, среду и пятницу. С ними работает профессиональный тренер. Самому старшему участнику группы 89 лет. Инвентарь подбирается индивидуально для каждого. Хочется отметить, что это не только спорт, но и общение, которое так важно для старшего поколения», - рассказал Артем Борисов, главный эксперт отдела социальной политики культуры и спорта администрация городского округа Лосино-Петровский.

Присоединиться к группе скандинавской ходьбы вы можете в любом городе Подмосковья.

Алена Мельникова

Последние новости

Опасные болезни: в каком возрасте стоит обратить внимание на здоровье

Врач рассказала о возрастных рисках для диагностики серьезных заболеваний.

Прокуратура Солнечногорска проверяет частный детский сад

В центре внимания — соблюдение прав детей в образовательных учреждениях.

Трагедия в городе: взрыв в центре привел к жертвам

Ситуация остается напряженной, власти проводят расследование.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Сальске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *